Autogenes Training

nach Johannes Heinrich Schultz

Erlerne durch eine einfache Form der Selbsthypnose, sowie die Konzentration auf bestimmte Körperregionen bewusst zu entspannen.

Durch die Verbindung von positiven Denken und den Formeln des Autogenen Training aktivierst du deine Selbstheilungskräfte und erreichst einen erholsamen Zustand der Ruhe , den du gegen die Belastungen in Beruf und Alltag einsetzen kannst.

So leistest du mit dem Autogenen Training einen wichtigen Beitrag für deine Gesundheit. In diesem Kurs erhälst du natürlich auch Tipps zur Stressreduzierung, so dass du dein Leben gelassen meistern kannst.

Bei mir kannst du dich, in einer sehr ruhigen Atmosphäre, ganz auf deine Entspannung fokussieren.

Die Gruppe besteht aus max. 7 Personen.

Wünscht du dir mehr Gelassenheit? Dann melde dich zu einem Kurs bei mir an.

Die Kurse Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und können auch mit dem GesundheitsTicket abgerechnet werden.

Donnerstag 07.11.2019, 10 Abende jeweils von 19.30 – 20.30 Uhr

… ermöglicht dir gelassen zu werden

Sandra Schur
Entspannungstrainerin
Klangmassagepraktikerin

Elsterweg 4
48268 Greven

Telefon: 02575/606

kontakt@raumfürentspannung.de

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