Entspannungsabend mit Klangschalen

… mit Klängen abschalten und neue Energie gewinnen

Gönne dir eine Stunde Auszeit und lade deine Batterien wieder auf!

Die wundervollen Klänge der tibetanischen Klangschalen und des Gongs, versetzen dich in ein harmonisches Wohlgefühl! Im Liegen (bei Bedarf im Sitzen) kannst du dich ganz den Klängen und Schwingungen der Schalen hingeben und spüren, wie du immer mehr loslassen kannst. In dem dadurch erreichbaren Entspannungszustand, dem sogenannten Alpha-Zustand, ist das Gehirn ganz besonders fokussiert und befindet sich in einem Stadium zwischen Traum und Wachsein. Das ermöglicht dir wirklich abzuschalten und den Alltag  für diese Stunde hinter dir zu lassen.

Es ist fast so wie ein Kurzurlaub, indem dein Körper und dein Geist entspannen dürfen!

Leichte Atemübungen, Anleitungen zum  Hineinspüren in deinen Körper oder besondere Texte vertiefen die Wirkung der Klänge.

Jeder Klangentspannungsabend wird individuell von mir gestaltet!